Wie man sich unterwegs gesund ernährt

Der Urlaub beginnt auf der Straße

Egal, ob Sie mit dem Auto oder mit dem Flugzeug unterwegs sind, bereiten Sie zu Beginn Ihrer Reise einen gesunden Snack vor. Frisch geschnittenes Gemüse oder Obst, ein Thunfischsandwich, Nüsse oder schnelle Snackriegel sind ideal. Der perfekte Riegel, um die Welt zu erkunden, ist der Energy Bar, vollgepackt mit Energie aus hochwertigen Haferflocken.

Vergessen Sie nicht zu trinken

Wasser ist ideal für unterwegs, während gekühlte aromatisierte Getränke mit wenig oder gar keinem Zucker ideal zur Erfrischung sind.

TIPP: Carnitin-Aktivitätsgetränk ist ein funktionelles Getränk, das bei intensivem Training und während eines anstrengenden Tages auf der Straße für eine hochwertige Flüssigkeitsversorgung sorgt.

Ignorieren Sie die Minibar

Lassen Sie die gesalzenen Nüsse, Chips und Schokoriegel weg, oder stellen Sie Ihre eigene Minibar mit frischem Obst und Nuss- oder Proteinriegeln zusammen. Diese Extras können Sie problemlos für jeden Ausflug einpacken.

TIPP: Besorgen Sie sich für Ihre Reise Einzelportionspackungen mit Protein 100% Whey Protein oder Frühstücksbrei Protein Porridge. Sie nehmen nicht viel Platz weg, und wenn der Hunger kommt, wirst du sie zu schätzen wissen!

Genießen Sie Ihr Frühstück.

Gegen ein ausgiebiges Urlaubsfrühstück kann niemand etwas einwenden. Nutzen Sie den Vorteil, dass Ihnen alles direkt vor der Nase serviert wird, und gönnen Sie sich ein ausgiebiges Frühstück. Lassen Sie das Eiweiß nicht aus und essen Sie Eier nach Belieben, gönnen Sie sich etwas Obst und gönnen Sie sich ruhig eine Süßspeise. Es gibt auf jeden Fall genug zu tun, um Sie den ganzen Tag über zu beschäftigen. Und wenn Sie Ihrem Fettstoffwechsel bei diesen Aktivitäten einen Kick oder einen Schub geben wollen, dann packen Sie unbedingt Fat Direct Shot ein, der dank seiner Wirkstoffe auch Müdigkeit und Erschöpfung bekämpft.

Lokale Spezialitäten probieren

Bevor Sie in die Stadt fahren, sollten Sie sich ein wenig über die Küche und die Restaurants informieren, die bei den Einheimischen beliebt sind. Genießen Sie das Mittagessen mit Dessert oder Eis, aber halten Sie das Abendessen leicht. Fleisch, Meeresfrüchte oder Fisch mit Gemüse und ein Glas Wein (anstelle von süßen Cocktails) eignen sich gut zum Abendessen. Nach einer leichten Mahlzeit werden Sie auch besser schlafen.

Sommerpakete, die Sie nicht enttäuschen werden

Wir haben 4 Superpakete zusammengestellt, die Ihren Urlaub oder Ihre Freizeit noch angenehmer machen. Und vergessen Sie nicht, Ihre Lieblingsgeschmacksrichtungen zu wählen!

• Praktisches Paket für das Meer](/product/praktisches-paket-fuer-das-Meer-42/bundle)
• Aktivpaket für die Berge
• Auto-Energie-Paket
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